Steeds meer Nederlandse zijn actief bezig om gezonder te worden, zowel lichamelijk als geestelijk. Een van de manieren om beter in je vel te komen, is reiki. Reiki is een soort alternatieve geneeswijze die – net als bij acupunctuur of shiatsu – gebaseerd is op het gebruik van universele energie. Een therapeut gebruik door middel van zijn/haar handen universele energie om bij de cliënt stress, pijn en ervaren knelpunten die het dagelijks leven belemmeren te verwijderen.

Reiki is als alternatieve en holistische geneeswijze gebaseerd op de Chinese filosofie, die als uitgangspunt heeft dat elk mens energiebronnen in en om zich heen heeft en waarmee verbindingen met andere mensen of de natuur gevonden kan worden. Hierdoor treedt er en zelfhelend vermogen op.

De belangrijkste voordelen van reiki

Als paranormale geneeswijze is reiki steeds populairder geworden door de voordelen die deze therapievorm te bieden heeft. In de eerste plaats kan een reiki-therapeut via behandelingen energie overbrengen op jou, waardoor je allerlei voordelen ervaart die je beter in je vel laten zitten. Reiki-behandelingen hebben op drie niveaus voordelen. Ze zijn goed voor je emotionele gezondheid, je lichamelijke gezondheid en je emotionele gezondheid. Om te beginnen met de pluspunten van reiki voor je emotionele balans: reiki helpt je om beter om te gaan met problemen die op je pad komen. Reiki helpt je meer te ontspannen, emotionele blokkades weg te nemen en maakt je een blije en optimistischer mens.

Een tweede voordeel van reiki ervaar je op lichamelijk vlak. Reiki is goed voor je fysieke welbevinden. Reiki wordt veel toegepast om lichamelijk pijn te verzachten of volledig te laten verdwijnen. Hierbij wordt je eigen energie aangesproken en het zelfhelend vermogen van je lichaam gestimuleerd. Ook krijgt je immuunsysteem door reiki-behandelingen een positieve boost.

Ten slotte is reiki goed voor het mentale welbevinden van de cliënt. Reiki helpt om negatief denken te doorbreken en heeft een bewezen stress-verminderend effect. De behandelingen bevorderen ook je creativiteit en helpen bij de ontwikkeling van je talenten. Al met al heeft reiki dus een positief effect op het totale leven!

Drie boeken over reiki die je niet mag missen!

Over reiki als therapie zijn ontelbaar veel boeken geschreven. Ben je op zoek naar goede informatie over reiki, dan is het als ‘leek’ ofwel beginner best lastig om te bepalen welke boeken écht onmisbaar zijn als je je in reiki wilt verdiepen. Daarom hebben we drie boeken over Reiki voor je uitgezocht die je als geïnteresseerde in reiki zeker gelezen moet hebben. We bedanken Adelheid voor haar hulp in het selecteren van deze boeken. Als échte kenner is ze de juiste persoon om ons te helpen kiezen, natuurlijk.

Op nummer één zetten we het boek De kern van reiki, geschreven door Diane Stein. Dit boek valt op door de rijke inhoud, de goede leesbaarheid en het complete overzicht dat van reiki wordt geboden. Steins De kern van reiki wordt om die reden veel gebruikt als studieboek en werkboek.

Naast dit boek, is Het Complete Handboek Reiki van Sunny Nederlof en Bas Buis een aanrader voor geïnteresseerden in reiki. Dit gezaghebbende naslagwerk leetje je werkelijk alles over reiki dat bekend is. Thema’s die behandeld worden, zijn onder meer de geschiedenis van reiki, behandelingsmethoden, voeding en de stand van de wetenschap.

Het Reiki Kompendium, geschreven door Walter Lubeck en Frank Arjava Petter, is een goede nummer drie. Dit schitterende naslagwerk bevat alles wat er bekend is over reiki. Denk aan de historie van reiki, behandelingstechnieken, de gebruikte symboliek, et cetera. Doe er je voordeel mee en wordt ook een reiki-expert.